アドラー心理学エルム勇気づけ講座
【どんな講座なの?】
このようなことで悩んでいませんか?
・過去の出来事にとらわれて苦しい
・自信がなく自己否定してしまう
・人と比べ、劣等感やコンプレックスを感じる
・なぜか人との関わりが苦痛だ
・生きづらさを感じる
・職場の人間関係に悩んでいる
・夫婦関係が上手くいかない
・子どもとの関わり方を見直したい
エルム勇気づけ講座は、体験学習です
この講座はアドラー心理学の理論の一つである【勇気づけ】を体験しながら、身に付けられるよう、ペアやグループ、個人ワークなど、様々なワークが用意されています。
12章ごとの異なったテーマを体験しながら学び、分かち合うことを通して ご自身を見つめ直し、振り返りながら、今の自分にはない、新たなものごとの見方や捉え方を身につけていきます。
この12のテーマは、人間関係や様々な悩みの解決に役立ちます。
【アドラー心理学ってどんな心理学?】
ポジティブで未来志向、実践のための心理学です
アドラー心理学は、過去や原因を探るのではなく、未来に焦点をあてて進む
実践的で大変ポジティブな心理学です。
◆悩んでいるから問題なのではありません
不適切な行動があるのは、適切な行動を学んでいないからなのです
アドラー心理学は【人は学べばいつからでも軌道修正できる!】という考え方です
◆ひとりひとりが自分の人生の主役です
あなたの人生はあなたがどう生きるのか決めることができます
あなたが前向きに進めるよう、可能性を引き出すお手伝いをします
◆過去はすでに過ぎ去ったものです
変えたくても過去は変えられません
今からできることは何だろう?
そう考えながら未来に焦点をあて、前向きに進みます
◆問題を解決したい、より良い自分をつくりたい
それにはやはり勇気をもって行動すること必要です
当講座では実践できる方法を学び、身に付けることができます
どなたでも参加できますので、どうぞ安心してご参加ください。
コロナ禍の影響により、延期しておりました「アドラー心理学エルム勇気づけ講座」を開催いたしました。
最終回となった本講座には、北上市からもご参加いただき「新しい習慣」を取り入れたワークを体験しながら、6章から12章を受講いただき、無事、全章を修了されました。9時より16時までと長時間の講座となりましたが、最後までご参加いただきまして、誠にありがとうございました。
参加者様のご感想
■今回参加してみて、本当にたくさんの発見や学びがありました。時間の無さを理由に見て見ないふりをしていた「自分はどういう人間か?」「どう生きていきたいのか?」というテーマに向き合うことができそうです。これからも様々な困難や悩みがでてくることがあると思いますが、まずは今回学んだことが実践できるチャンスととらえたいと思います。本当にありがとうございました。
■アドラー心理学の講座を盛岡で開始していただきありがとうございました。(なかなか岩手では学ぶところがありません。)最終日にたくさん時間をとって頂き、予定通り最後まで教えていただき感謝申し上げます。まずはヨイ出しの言葉を覚えて、物事をよく見、よく聴き、自分の言葉で相手に伝えることを行ってゆきます。課題の分離に役立てたいと思います。
講師所感
本講座は、新習慣を取り入れた「オフライン」形式で開催いたしました。講座中は参加者様の発言により、講座の内容をさらに深めていただき心より感謝申し上げます。
講座自体の内容のみならず、人と人とが直接かかわり、コミュニケーションすることから得られるグループダイナミクスの効果は、自己変容にかかわる大きな気づきをもたらし、参加者自身の深い内省につながったようです。
人は体験から学ぶものと言われます。この度の講座開催により、対面での研修効果を改めて実感いたしました。新しい時代においても、新習慣を取り入れつつ、人との関わりから体験的に学ぶ機会を提供することの重要性を感じております。
当講座にご参加いただいたみなさまのご感想です
◆自分、相手のヨイ出しをたくさんみつけ、勇気づけを行動できるように少しづつトレーニングいていきたいと感じました。失敗も成功の証と捉え、何事もチャレンジしていきたいと改めて思いました。今後の生活、色々な場合において、今日まで学んだことを生かしていきたいと強く感じました。ありがとうございました。
◆今回参加してみて、本当にたくさんの発見や学びがありました。時間の無さを理由に見て見ないふりをしていた「自分はどういう人間か?」「どう生きていきたいのか?」というテーマに向き合うことができそうです。これからも様々な困難や悩みがでてくることがあると思いますが、まずは今回学んだことが実践できるチャンスととらえたいと思います。本当にありがとうございました。
◆アドラー心理学の講座を盛岡で開始していただきありがとうございました。(なかなか岩手では学ぶところがありません。)最終日にたくさん時間をとって頂き、予定通り最後まで教えていただき感謝申し上げます。まずはヨイ出しの言葉を覚えて、物事をよく見、よく聴き、自分の言葉で相手に伝えることを行ってゆきます。課題の分離に役立てたいと思います。
◆個人の尊厳について、昔に比べて重要な事と捉えられる時代になってきました。「厳しい言葉がけや経験を通して、強い精神力を各々で鍛えて下さい」とは真逆の、個人を温かい言葉で励ます時代が広がりつつあるのだと思います。
今回印象に残ったのは「ヨイ出し」の作業です。お互いに気持ちの良い言葉をかけ合う事で、自分の良さ、相手からの嬉しい評価に気付き、自己肯定感が向上していくのだと実感しました。「ダメ出し」を控えて「ヨイ出し」を増やしていく事は、今後意識して実践したいと思います。
◆本講座は、実例を上げてわかりやすく実生活に活かせるよう教えていただけて良かったです。
もっと深く理解できるよう実践していきたいと思います。他の人を変える前に自分自身の考え方を見直し
どんなことにも前向きにとらえていけるようになってきたいと思いました。
講座に参加された皆さんのお話も楽しく、時間があっという間に過ぎたような気がします。
本当にありがとうございました。
◆この講座を受けて、改めて人と接する時の考え方を見直すことが出来ました。
学んだことを生かして、職場や家庭において、より良い人間関係を築いていける様にしたいです。
また、悩んでいる人、困っている人、落ち込んでいる人に勇気づけができる人間になりたいと思います。
私自身も失敗を引きずっていた時期もあります。考え方・視点を変える事で、前向きに考える力を養っていきます。先生ありがとうございました。
◆アドラーの勇気づけについて、いろいろな実習を通して知ることができ、大変良かった。自分の心持ちが変わるだけではなく、相手に対して与えることもできる考え方なので、実生活に取り入れていきたい。大変お世話になりました。ありがとうございました。
◆アドラー心理学はとても深く、回数を重ねる事に、本当に良い考え方だなと感じて学んできました。これから何かで迷った時、自分でモヤモヤする時や、他人が落ち込んでいるときに、自分が上手く勇気づけできる人でありたいと思います。改めて、自分の考え方のマイナスのクセを受け止めて、前向きに考え直すことができる様に行動、言葉にして生活していけたらと思います。本当にいいきっかけの講座でした。
◆“自分の行動は自分で決める”“今があり未来がある”たくさんの勇気づけありがとうございました。これから回りの人たちに、勇気づけを実践できたら…と思います。
◆アドラー心理学講座を受講させていただきまして、今まで気づくことができなかった物事の捉え方、考え方…などとても勉強になりました。日常生活の中で活かしていきたいです。勇気づけって大事ですね。自分にもまわりの人にもとても大切だと思いました。実践していきます。先生のあたたかくてやさしく熱意のあるご指導ありがとうございました。
◆申込みして良かったです。先生も〇〇さんも〇〇さんも、皆さんが本当に良い方ばかりで、毎回楽しくて学びに来たけど、すごく楽しい時間で日々のリフレッシュにもなりました。今やっている〇〇〇○〇よりも、アドラー心理学を深く学びたいと思いました。子育てにも本当に役立つと思うので、子どもが小さい今、学べて良かったです。
◆自分特有のメガネが強すぎて、共感するということはすごくむずかしいことだとおもいました。ゆっくり自分を見つめ直し、前向きに生きていきたいと思います。講座に参加できて良かったと思いました。ありがとうございました。
アドラー心理学エルム勇気づけ講座
※開催スケジュールは後日公開予定です
【講座内容】
チェックイン アドラー心理学について・当講座の学び方
1章 さまざまな見方・考え方の存在を意識する
2章 聞き上手になろう
3章 言い方を工夫しよう
4章 感情と上手に付き合う
5章 自分のスタイルを明確にする
6章 セルフ・トークを意識する
7章 目的を意識する
8章 自分の人生を引き受ける
9章 自分の良さを再発見する
10章 あたりまえの価値を再認識する
11章 物事を前向きにとらえる
12章 勇気づけをする
受講料:38,000円(4回の資料・ワークシート代・会場費含)
※少人数開催といたします。
社会情勢により、日程が変更となる場合がございます。予めご了承ください。
※お申込時、ご記入いただいたメールアドレスに詳しいご案内を差し上げます。
当社のメールが受信できるよう設定をお願いいたします。
※本講座は、アドラー心理学を日常生活に活かすための学びの場です。
講師養成講座ではございません。
※現在、研修講師、カウンセラー、ビジネスコーチ等、同業の方
また、今後活動予定の方のご参加はご遠慮いただきますようお願いいたします。