気分をあげて冬を乗り切る！
アドラー心理学メンタルアップ実践講座
心の奥の深いところで じんわりと感じる充足感
本当の自分でいられることの安心感
ありのままの自分でいいのだと
心から感じて、自信につながる
深く豊かな気づきや学びが生まれます
自分の人生の主役は自分自身です
未来に向かって、より豊かな人生を目指しましょう
【アドラー心理学ってどんな心理学？】
ポジティブで未来志向、実践のための心理学です
アドラー心理学は、とてもポジティブな心理学です。
これから冬の寒い季節は気分が落ち込みがちになり、鬱々することが多くなります。
そんな落ち込みやすい時期に、自分の気持ちを前向きにしたり、明るさを保ちながら
軽やかに乗り切るために大変効果的な内容です。
アドラー心理学は「実践の心理学」と言われます。
すぐにでも生活に活かせるところに特徴があります。具体的には８つの理論をワークを交えながら学び、生活に活かすことで新たな生き方のヒントをつかむことを目指します。当講座でも実際に自分でやってみるワークを導入し、体験しながら理解を深めていきます。
アドラー心理学は、過去や原因を探るのではなく、未来に焦点をあてて進む
実践的で大変ポジティブな心理学
◆悩んでいるから問題なのではありません
不適切な行動があるのは、適切な行動を学んでいないからなのです
アドラー心理学は【人は学べばいつからでも軌道修正できる！】という考え方です
◆ひとりひとりが自分の人生の主役です
あなたの人生はあなたがどう生きるのか決めることができます
あなたが前向きに進めるよう、可能性を引き出すお手伝いをします
◆過去はすでに過ぎ去ったものです
変えたくても過去は変えられません
今からできることは何だろう？
そう考えながら未来に焦点をあて、前向きに進みます
◆問題を解決したい、より良い自分になりたい
そのためには勇気をもって行動すること必要です
当講座では実践できる方法を学び、身に付けることができます
どなたでも参加できますので、どうぞ安心してご参加ください。
アドラー心理学メンタルアップ実践講座
4回連続講座
【講座内容】
【チェックイン】アドラー心理学について・当講座の学び方
【第１章】私の生きる意味
【第２章】目的論 行動の意味
【第３章】社会統合論 他者との関係性
【第４章】認知論 自分だけの世界に生きる私たち
【第５章】主体性 私は人生の主人公
【第６章】勇気づけ 力が湧きだす魔法の言葉
【第７章】ライフタスク 人生の課題を考える
【第８章】共同体感覚 幸せの見つけ方
受講時間：４回コース ２時間／１回
受講料 ：４０,０００円（テキスト・税込）
日 程 ：ご希望の日程をお伺いして、調整の上、決定いたします。
※各回２章づつ、参加者様のお話をじっくりとうかがいながら進めます。
※事前に悩みや課題をお伺いし、参加者様に合わせた内容にアレンジしてお伝えしております。
※現在の課題や悩みにマッチした講座を提供いたしますので、一度ご受講いただいた方でも
一度目とは違った内容をご受講いただけます。
※カウンセリングではありませんが、カウンセリング効果を実感していただける講座です。
●社会情勢により、開催日時を変更する場合があります。ご了承の程、お願いします。
●受講料は事前のお振込をお願いいたしております。
お申し込み時にご記入いただいたメールアドレスに詳細をご連絡いたします。
●現在、人財育成コンサルタント、研修講師、カウンセラーとして活動している方
今後活動を予定されている方、同業種の方の参加はご遠慮くださいませ
参加をご希望の方は、下記申込フォームにてご連絡ください。相談の上、ご希望の受講日程で開催いたしたします。
