■自身で言いにくいことを伝えることに苦手意識をもっていましたが、今日の講座で、自分でもうすうす気がついていた考え方のクセ等にやはりそうだったと確証が持てました。

難しいと考えるのではなく、シンプルにアサーティブを使った言葉がけを行っていきたいと思いまいました。DESC法は、ケアマネージャーの研修でさらっと紹介されていましたが、よくわかっていませんでした。今後、困難な事例にも頭の中を整理して取り組んでいけそうです。とても勉強になりました。

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■学校の授業に取り込んでほしいくらい、アサーションが世の中に浸透したらいいなと思いました。アサーション権を見て、もしどうしても歩み寄れない時は（相手が歩み寄らない）は、がんばろうとしなくて言ことに安心しました。DESC法をどうしても話を進めたい時／言わなければいけない時は、冷静に話を組み立てて使ってみたいと思います。（いつも一呼吸置かずに話していたため）終始和やかな雰囲気で受講しやすかったです。

■自分の考え方を見つめるいい機会であり、初めて耳にする言葉（アサーション）も学び、自分に厳しすぎていた思い込みで、もっとゆるく自分を許す事も大切だと感じました。内容により、ちょっと難しいかなと思うところもありました。地元で開催してくださり、盛岡までいかなくても受講できた事に感謝と今日のご縁（出会い）を大切にしたい思いと、また他の講座も受講したみたいですね。

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■コミュニケーションの基本、アサーションについて、理解を深めることができました。今までは「なんとなく」だったこと、具体的に教えていただいたことで、今後に活かしていきたいと思います。思いやりのあるコミュニケーションが今後社内に浸透することを期待します。ありがとうございました。

■あっという間の時間でしたが、とても楽しく自分にとって気づきの多い内容でした。今後は言いにくいことを伝えてみようと思います。逆に言いにくいことでも、言ってもいいんだなと思えたので、それが一番大きかったと思いました。

■自分の思い込みが多い事にややショックを感じつつも、それが原因でコミュニケーションがうまくいかないことに気づき、すぐには難しいと思うので、コツコツ思い込みを改善できるようにしていきたいです。

■今日もとても参考になり、実践できるもので、早速おうちに帰ってやってみようと思います。隣の方とも話していましたが、イライラしなくなったので、また更に良くなっていくイメージが湧きました。とても雰囲気が良くてあっという間の時間でした。ありがとうございます。

■階層別研修などと違い、全職員が同じテーマを受講し協議することが大変意味のあることと強く感じました。現在社会（企業内）の中ではパワハラを代表とするハラスメントが多発している状況だと思います。この研修を上下関係が無く受講し、コミュニケーションを確立していく事が諸問題を解決していく事に繋がると考えます。